Проблемы со сном


Вопрос № 1. :

Моей дочери 5, 5 лет. И наша проблема состоит в том, что он не хочет одна спать. У нее есть своя кровать, которая находится в той же комнате, что и наша. Я ложусь с ней, жду когда она заснет, и потом тихонько перехожу на свою кровать. А часа в 2-3 ночи она встает и переходит на нашу кровать. Мы пытались объяснить, пытались с помощью игр отучить от этого. Ничего не помогает. Она говорит, мне здесь неудобно, на вашей кровати мне удобно.дети должны спать с мамой или с папой. Это очень тяжело. потому что засыпает она в 23-23:30 часов вечера, потом ночью переходит к нам, я опять просыпаюсь, потом долго не могу заснуть. Посоветуйте, пожалуйста, какой выход из данной ситуации. В последнее время могу на ней сорваться, поругаться, она плачет. Но этим же ничего не добьюсь. Посоветуйте, пожалуйста, как с этим бороться?

Отвечает Александр Игнатьев

Часто дети приходят к родителям ночью для восполнения дневного недостатка общения с родителями или с одним из них, поэтому, во-первых, понаблюдайте, всё ли в норме в этой области. Во-вторых, проверьте, может, ей действительно некомфортно в своей кровати - неудобный матрац или подушка. Вместе (это очень важно) создайте для дочки уютное гнёздышка, в котором приятно и засыпать и просыпаться. Если ещё у дочки нет игрушки,с которой она спит, можно купить специального "помощника", который будет спать рядом с ней. Главное, чтобы она сама участвовала в выборе, чтобы игрушка ей нравилась. Обыграйте этот момент.

Если дочка ночью боится спать одна, тоже можно использовать сказочный сюжет, и сделать какую-то вещь хранителем её сна, например, зонтик Оле Лукое и т.д.

Дальше вам нужно будет проявить терпение и настойчивость. Когда дочка приходит ночью отводите её обратно в кровать и пробуйте сидеть или лежать с ней пока она не заснёт. Возможно, вы столкнетесь со стойким сопротивлением, но обычно на такое переучивание уходит 1-2 недели, и потом ребёнок если и приходит к родителям, то редко, например, если приснился очень страшный сон.


Вопрос №2. :

У нас в семье такая проблема с третьим ребёнком: Милане уже 2,5 года, но она , особенно в последнее время очень плохо спит. Она никогда особенно хорошо не спала, во сне с полугодовалого возраста ,вернее, перед тем как заснуть, раскачивается, мотается,головой и телом со стороны в сторону. Иногда это происходит по два часа среди ночи. Но трудностей с засыпанием не было, зато среди ночи проснётся и мотается по два-три часа, поёт песни, читает стихи, считает, никак не уснёт. А в последнее время и с засыпанием появились проблемы, и каждую ночь просыпается и не может уснуть, плачет:"Не хочу спать!" требует, то пить, то это дай, то песню спой. Измотались мы уже, не знаем, что и делать. патология ли это, или такой ребёнок, терпеть надо?

Отвечает Александр Игнатьев

По моим наблюдением, многие дети именно в возрасте от2 до 3 лет имеют проблемы со сном. Видимо, дело в определённых психологических процессах, происходящих с ними. Тем не менее улучшить качество сна необходимо, так как недосыпание ведёт к переутомлению. Что бы я мог вам посоветовать:

Вопрос № 3. :

Моему малышу 5,5 месяцев. Несмотря на все мои ухищрения (жесточайший контроль питания, кормление по требованию и.т.п.) грудь бросил сам в 4 месяца. Хотя молока было более чем достаточно. Единственный плюс - после этого стал меньше мучиться с животиком. Но по ночам он буквально мечется по кроватке, стонет, сучит ножками. При этом очень жадно сосет большой пальчик руки, а то и целый кулачок, в последнее время запихивает пальчики так далеко, что даже давится. Пустышку не берет совсем - ни днем, ни ночью. Кушает хорошо, нормально прибавляет в весе. Но не засыпает до 2-3 часов ночи. Педиатры ничего серьезного не находят, только повышенное газообразование. У невропатолога тоже особых претензий не возникло. Отмечает только повышенную возбудимость. Делаем массаж, водим в бассейн, но ничего не помогает. Психологический климат в семье замечательный, ребенок любимый и долгожданный, я и муж живем в счастливом браке, все внимание - только малышу. Роды прошли с ранним излитием вод, и малыш был обвит пуповиной. Могло ли это на него повлиять? И что Вы нам посоветуете?

Отвечает Александр Игнатьев

К сожалению посоветовать что-то, что изменит поведение вашего малыша я вам не могу, потому что бывают такие дети! Дети с очень тонкой нервной организацией, и проявляется это с первых дней жизни. Отличает их повышенная возбудимость, беспокойство, неугомонность. Они не дают родителям спать, не спят сами, мучаются от этого, устают, мучаются животиком, потом зубками, потом боятся чего-то, нервничают, сосут пальчики и так далее. Но с другой стороны это чуткие люди, которые если получают требуемое количество родительской любви, вырастают людьми, способными на глубокие чувства, переживания, тонкие и впечатлительные натуры, часто творческие. Я вам советую прочитать книжку У.и М. Сёрз "Ваш ребёнок", где они описывают такого ребёнка (их четвёртая дочка). Главное, что вы должны понимать - это не болезнь и не капризы! Это особенности маленького человечка, которые нужно принять.