Проблемы со сном


Вопрос № 1. :

Моей дочери 5, 5 лет. И наша проблема состоит в том, что он не хочет одна спать. У нее есть своя кровать, которая находится в той же комнате, что и наша. Я ложусь с ней, жду когда она заснет, и потом тихонько перехожу на свою кровать. А часа в 2-3 ночи она встает и переходит на нашу кровать. Мы пытались объяснить, пытались с помощью игр отучить от этого. Ничего не помогает. Она говорит, мне здесь неудобно, на вашей кровати мне удобно.дети должны спать с мамой или с папой. Это очень тяжело. потому что засыпает она в 23-23:30 часов вечера, потом ночью переходит к нам, я опять просыпаюсь, потом долго не могу заснуть. Посоветуйте, пожалуйста, какой выход из данной ситуации. В последнее время могу на ней сорваться, поругаться, она плачет. Но этим же ничего не добьюсь. Посоветуйте, пожалуйста, как с этим бороться?

Отвечает Александр Игнатьев

Часто дети приходят к родителям ночью для восполнения дневного недостатка общения с родителями или с одним из них, поэтому, во-первых, понаблюдайте, всё ли в норме в этой области. Во-вторых, проверьте, может, ей действительно некомфортно в своей кровати - неудобный матрац или подушка. Вместе (это очень важно) создайте для дочки уютное гнёздышка, в котором приятно и засыпать и просыпаться. Если ещё у дочки нет игрушки,с которой она спит, можно купить специального "помощника", который будет спать рядом с ней. Главное, чтобы она сама участвовала в выборе, чтобы игрушка ей нравилась. Обыграйте этот момент.

Если дочка ночью боится спать одна, тоже можно использовать сказочный сюжет, и сделать какую-то вещь хранителем её сна, например, зонтик Оле Лукое и т.д.

Дальше вам нужно будет проявить терпение и настойчивость. Когда дочка приходит ночью отводите её обратно в кровать и пробуйте сидеть или лежать с ней пока она не заснёт. Возможно, вы столкнетесь со стойким сопротивлением, но обычно на такое переучивание уходит 1-2 недели, и потом ребёнок если и приходит к родителям, то редко, например, если приснился очень страшный сон.


Вопрос №2. :

У нас в семье такая проблема с третьим ребёнком: Милане уже 2,5 года, но она , особенно в последнее время очень плохо спит. Она никогда особенно хорошо не спала, во сне с полугодовалого возраста ,вернее, перед тем как заснуть, раскачивается, мотается,головой и телом со стороны в сторону. Иногда это происходит по два часа среди ночи. Но трудностей с засыпанием не было, зато среди ночи проснётся и мотается по два-три часа, поёт песни, читает стихи, считает, никак не уснёт. А в последнее время и с засыпанием появились проблемы, и каждую ночь просыпается и не может уснуть, плачет:"Не хочу спать!" требует, то пить, то это дай, то песню спой. Измотались мы уже, не знаем, что и делать. патология ли это, или такой ребёнок, терпеть надо?

Отвечает Александр Игнатьев

По моим наблюдением, многие дети именно в возрасте от2 до 3 лет имеют проблемы со сном. Видимо, дело в определённых психологических процессах, происходящих с ними. Тем не менее улучшить качество сна необходимо, так как недосыпание ведёт к переутомлению. Что бы я мог вам посоветовать:
    1. Снизить интеллектуальную нагрузку. Насколько я понял из вашего письма, девочка очень развитая, умеет считать, хорошо говорит. Всё это замечательно, но необходим баланс между интеллектуальными занятиями и другими видами деятельности. Я не являюсь сторонником раннего интеллектуального развития, так как перед глазами имею множество печальных примеров.

    2. Однако,я сторонник гармоничного развития. Как происходит физическое развитие дочки? Сколько времени она проводит на воздухе, всё это немаловажно. Старайтесь больше гулять, играть с ней в подвижные игры.

    3. Посвящайте достаточно времени творческим занятиям,в основном, рисованию. Это нужно для того, чтобы она выражала свои эмоции, а не копила их и "переваривала" ночью.

    4. Самоукачивание и другие подобные привычки обычно свидетельствует о недостаточном эмоциональном контакте с близкими людьми. Старайтесь разделять с ней её переживания и радости, больше телесного контакта.

    5. И проконсультируйтесь с невропатологом. Хороший специалист может порекомендовать какие-то гомеопатические препараты или что-то ещё, исходя из особенностей вашего ребёнка.


Вопрос № 3. :

Моему малышу 5,5 месяцев. Несмотря на все мои ухищрения (жесточайший контроль питания, кормление по требованию и.т.п.) грудь бросил сам в 4 месяца. Хотя молока было более чем достаточно. Единственный плюс - после этого стал меньше мучиться с животиком. Но по ночам он буквально мечется по кроватке, стонет, сучит ножками. При этом очень жадно сосет большой пальчик руки, а то и целый кулачок, в последнее время запихивает пальчики так далеко, что даже давится. Пустышку не берет совсем - ни днем, ни ночью. Кушает хорошо, нормально прибавляет в весе. Но не засыпает до 2-3 часов ночи. Педиатры ничего серьезного не находят, только повышенное газообразование. У невропатолога тоже особых претензий не возникло. Отмечает только повышенную возбудимость. Делаем массаж, водим в бассейн, но ничего не помогает. Психологический климат в семье замечательный, ребенок любимый и долгожданный, я и муж живем в счастливом браке, все внимание - только малышу. Роды прошли с ранним излитием вод, и малыш был обвит пуповиной. Могло ли это на него повлиять? И что Вы нам посоветуете?

Отвечает Александр Игнатьев

К сожалению посоветовать что-то, что изменит поведение вашего малыша я вам не могу, потому что бывают такие дети! Дети с очень тонкой нервной организацией, и проявляется это с первых дней жизни. Отличает их повышенная возбудимость, беспокойство, неугомонность. Они не дают родителям спать, не спят сами, мучаются от этого, устают, мучаются животиком, потом зубками, потом боятся чего-то, нервничают, сосут пальчики и так далее. Но с другой стороны это чуткие люди, которые если получают требуемое количество родительской любви, вырастают людьми, способными на глубокие чувства, переживания, тонкие и впечатлительные натуры, часто творческие. Я вам советую прочитать книжку У.и М. Сёрз "Ваш ребёнок", где они описывают такого ребёнка (их четвёртая дочка). Главное, что вы должны понимать - это не болезнь и не капризы! Это особенности маленького человечка, которые нужно принять.


loading...
Эту статью ещё не комментировали Написать комментарий
Ваше имя*
email*